010203
Người đàn ông đạt nửa năm chạy marathon hàng ngày
2024-07-10 09:45:24
Bởi Juliette Parkin, BBC News, East Grinstead
BBC/Juliette
James cho biết mọi người không cần phải chạy marathon mỗi ngày để "nhận được lợi ích từ hoạt động thể chất"
Một người đàn ông đến từ West Sussex cam kết chạy marathon hàng ngày trong năm để quyên tiền cho một tổ chức từ thiện về sức khỏe tâm thần đã đi được nửa chặng đường.
James Cooper, đến từ East Grinstead, tự đặt ra cho mình thử thách chạy quãng đường 26,2 dặm (42,1 km) mỗi ngày trong suốt năm 2024.
Anh Cooper, 36 tuổi, cho biết anh quyết tâm tiếp tục và rất hào hứng với thời gian còn lại của năm sắp tới.
Anh ấy nói: "Tôi muốn nói rằng bạn không cần phải chạy marathon mỗi ngày để có được những lợi ích của hoạt động thể chất - nhưng đối với tôi đó là cơ hội để tìm thời gian cho bản thân. Nó mang lại cảm giác bình yên và hạnh phúc."
'Mỉm cười mỗi bước'
James, người làm huấn luyện viên cá nhân, đang chạy đua để quyên tiền cho tổ chức từ thiện Samaritans.
Chạy cự ly đã giúp anh ấy đối phó với các vấn đề sức khỏe tâm thần của chính mình, bao gồm cả giai đoạn trầm cảm vào năm 2014 và 2015 mà anh ấy nói rằng đã "làm tôi rung chuyển đến tận cốt lõi".
Anh nói thêm: "Nó đã mang lại cho tôi sự lạc quan và khả năng phục hồi tinh thần. Vài tháng tới sẽ thật dễ chịu trước khi chúng ta bước vào mùa đông.
"Tôi sẽ làm những gì phải làm để vượt qua vạch đích, tôi luôn mỉm cười trên mọi chặng đường!"
Mỗi tháng một lần, các thành viên của cộng đồng chạy bộ địa phương tham gia cùng anh trên một phần lộ trình của anh, với tối đa 80 vận động viên tham gia
Vợ sắp cưới của James, Annabel Crisp, nói: “Đó là một năm khó khăn với việc thay đổi toàn bộ thói quen của chúng tôi nhưng tôi không thể tự hào hơn về anh ấy.
"Chứng kiến toàn bộ cộng đồng mà anh ấy đã tạo ra khi thực hiện thử thách thực sự là một cơn lốc tuyệt vời."
Cho đến nay, anh mới quyên góp được hơn 30.000 bảng Anh trong mục tiêu 703.000 bảng Anh - một bảng Anh cho mỗi mạng người thiệt mạng vì tự tử trên khắp thế giới mỗi năm, theo ghi nhận của Tổ chức Y tế Thế giới.
James bắt đầu thử thách chạy marathon một mình vào tháng 1 nhưng từ đó đã xây dựng được một cộng đồng những người chạy bộ xung quanh anh, những người muốn hỗ trợ anh và rèn luyện sức khỏe.
Mỗi tháng một lần, những vận động viên chạy bộ khác của East Grinstead gặp nhau vào Chủ nhật để tham gia cùng anh trên một phần lộ trình của anh, với số lượng người tham gia lên tới 80 người.
Jim Dorrington, chủ tịch của East Grinstead Runners, cho biết: “Việc lặp lại cuộc đua marathon ngày này qua ngày khác, tôi không thể nào hiểu nổi!
“Thật ấn tượng khi anh ấy vẫn tiếp tục làm việc đó và anh ấy vẫn nhận được rất nhiều niềm vui từ việc đó.”