010203
Människan når halvvägs markeringen av året av dagliga maraton
2024-07-10 09:45:24
Av Juliette Parkin, BBC News, East Grinstead
BBC/Juliette
James sa att folk inte behöver springa ett maraton om dagen för att "få nytta av fysisk aktivitet"
En man från West Sussex som lovade att springa ett maraton varje dag på året för att samla in pengar till en välgörenhetsorganisation för mental hälsa har nått halvvägs.
James Cooper, från East Grinstead, ställde sig själv utmaningen att springa distansen 26,2 mil (42,1 km) varje dag under 2024.
Mr Cooper, 36, sa att han var fast besluten att fortsätta och var exalterad inför resten av det kommande året.
Han sa: "Jag skulle säga att du inte behöver springa ett maraton om dagen för att få fördelarna med fysisk aktivitet - men för mig är det en möjlighet att hitta tid för mig själv. Det ger en känsla av lugn och välbefinnande."
"Ler varje steg"
James, som arbetar som personlig tränare, springer för att samla in pengar till välgörenhetsorganisationen Samaritans.
Distanslöpning har hjälpt honom att hantera sina egna psykiska problem, inklusive en period av depression 2014 och 2015 som han säger "skakade mig till min kärna."
Han tillade: "Det har gett mig optimism och mental motståndskraft. De närmaste månaderna kommer att bli trevliga innan vi går in i vintern igen.
"Jag ska göra vad jag måste göra för att komma över mållinjen, jag ler varje steg på vägen!"
En gång i månaden går medlemmar av det lokala löparsamhället med honom på en del av hans rutt, med upp till 80 löpare som deltar
James fästmö Annabel Crisp sa: "Det har varit ett tufft år i betydelsen att vi ändrade hela vår rutin men jag kunde inte vara stoltare över honom.
"Att se hela samhället han har skapat medan han gjorde utmaningen har varit en fantastisk virvelvind."
Hittills har han samlat in drygt 30 000 pund av ett mål på 703 000 pund - ett pund för varje liv som förloras till självmord runt om i världen varje år, enligt Världshälsoorganisationen.
James började sin maratonutmaning i januari själv men har sedan dess byggt upp en gemenskap av löpare runt sig som vill stötta honom och komma i form själva.
En gång i månaden träffas andra East Grinstead-löpare på en söndag för att följa med honom på en del av hans rutt, med upp till 80 personer som deltar.
Jim Dorrington, ordförande för East Grinstead Runners, sa: "Att upprepa ett maraton dag efter dag, jag kan inte komma runt det!
"Det är imponerande att han fortsätter att göra det och han får fortfarande så mycket glädje av det."