010203
Човек достиже половину године дневних маратона
2024-07-10 09:45:24
Аутор: Јулиетте Паркин, ББЦ Невс, Еаст Гринстеад
ББЦ/Јулиетте
Џејмс је рекао да људи не морају да трче маратон дневно да би "извукли корист од физичке активности"
Човек из Западног Сасекса који се обавезао да ће трчати маратон сваког дана у години како би прикупио новац за добротворну организацију за ментално здравље достигао је половину.
Џејмс Купер, из Ист Гринстеда, поставио је себи изазов да трчи на дистанци од 26,2 миље (42,1км) сваког дана током 2024.
Господин Купер, 36, рекао је да је одлучан да настави и да је узбуђен због остатка године која је пред нама.
Рекао је: „Рекао бих да не морате да трчите маратон дневно да бисте имали користи од физичке активности – али за мене је то прилика да нађем времена за себе. То даје осећај мира и благостања.“
'Осмех на сваком кораку'
Џејмс, који ради као лични тренер, трчи да прикупи новац за добротворну организацију Самаританс.
Трчање на даљину му је помогло да се избори са сопственим проблемима менталног здравља, укључујући период депресије 2014. и 2015. за који каже да ме је „потресло до сржи“.
Додао је: „То ми је дало оптимизам и менталну отпорност. Следећих неколико месеци биће пријатно пре него што поново уђемо у зиму.
„Урадићу шта морам да пређем циљну линију, смејем се на сваком кораку!“
Једном месечно му се придружују чланови локалне заједнице трчања на делу његове руте, уз учешће до 80 тркача
Џејмсова вереница Анабел Крисп рекла је: „Била је то тешка година у смислу промене целе наше рутине, али нисам могла да будем поноснија на њега.
„Видјети цијелу заједницу коју је створио док је обављао изазов био је фантастичан вртлог.
До сада је прикупио нешто више од 30.000 фунти од циља од 703.000 фунти - фунту за сваки живот изгубљен у самоубиству широм света сваке године, како је забележила Светска здравствена организација.
Џејмс је сам започео свој маратонски изазов у јануару, али је од тада око себе изградио заједницу тркача који желе да га подрже и сами постану фит.
Једном месечно, други тркачи са Источног Гринстеда састају се у недељу да му се придруже на делу његове руте, са до 80 људи који учествују.
Џим Дорингтон, председник Еаст Гринстеад Руннерс-а, рекао је: „Да понављам маратон из дана у дан, не могу да замислим!
„Импресивна је чињеница да он то ради и да још увек ужива у томе.