010203
Človek dosiahne polovicu roka denných maratónov
2024-07-10 09:45:24
Autor: Juliette Parkin, BBC News, East Grinstead
BBC/Juliette
James povedal, že ľudia nemusia behať maratón denne, aby „vyťažili z fyzickej aktivity“
Muž zo Západného Sussexu, ktorý sa zaviazal zabehnúť maratón každý deň v roku, aby získal peniaze na charitu pre duševné zdravie, dosiahol polovicu.
James Cooper z East Grinstead si v roku 2024 stanovil výzvu behať každý deň 26,2 míle (42,1 km).
Pán Cooper (36) povedal, že je odhodlaný pokračovať a teší sa na zvyšok budúceho roka.
Povedal: "Povedal by som, že nemusíte behať maratón denne, aby ste využili výhody fyzickej aktivity - ale pre mňa je to príležitosť nájsť si čas pre seba. Dáva to pocit pokoja a pohody."
'úsmev na každom kroku'
James, ktorý pracuje ako osobný tréner, beží, aby získal peniaze pre charitatívnu organizáciu Samaritans.
Beh na diaľku mu pomohol vyrovnať sa s jeho vlastnými problémami duševného zdravia vrátane obdobia depresie v rokoch 2014 a 2015, o ktorom hovorí, že ma „rozkývalo až do jadra“.
Dodal: "Dodalo mi to optimizmus a psychickú odolnosť. Nasledujúce mesiace budú príjemné, kým opäť vstúpime do zimy.
"Urobím, čo musím, aby som prekonal cieľovú čiaru, usmievam sa na každom kroku!"
Raz za mesiac sa k nemu pridajú členovia miestnej bežeckej komunity na časti jeho trasy, na ktorej sa zúčastňuje až 80 bežcov
Jamesova snúbenica Annabel Crisp povedala: „Bol to ťažký rok v zmysle zmeny celej našej rutiny, ale nemohla som byť na neho hrdá.
"Vidieť celú komunitu, ktorú vytvoril pri plnení tejto výzvy, bola fantastická smršť."
Doteraz vyzbieral len niečo málo cez 30 000 libier z cieľovej sumy 703 000 libier – libru za každý život stratený pri samovražde na celom svete každý rok, ako zaznamenala Svetová zdravotnícka organizácia.
James začal svoju maratónsku výzvu v januári sám, no odvtedy si okolo seba vybudoval komunitu bežcov, ktorí ho chcú podporiť a sami sa dostať do kondície.
Raz za mesiac sa iní bežci z East Grinstead stretávajú v nedeľu, aby sa k nemu pridali na časti jeho trasy, na ktorej sa zúčastňuje až 80 ľudí.
Jim Dorrington, predseda East Grinstead Runners, povedal: „Opakovať maratón deň čo deň, nemôžem si to rozmyslieť!
"Je pôsobivé, že to stále robí a stále má z toho toľko radosti."