010203
Omul ajunge la jumătatea anului de maratoane zilnice
2024-07-10 09:45:24
De Juliette Parkin, BBC News, East Grinstead
BBC/Juliette
James a spus că oamenii nu trebuie să alerge un maraton pe zi pentru a „obține beneficiile activității fizice”
Un bărbat din West Sussex care s-a angajat să alerge un maraton în fiecare zi a anului pentru a strânge bani pentru o organizație caritabilă de sănătate mintală a ajuns la jumătatea drumului.
James Cooper, din East Grinstead, și-a propus provocarea de a alerga pe distanța de 26,2 mile (42,1 km) în fiecare zi pe parcursul anului 2024.
Domnul Cooper, în vârstă de 36 de ani, a spus că este hotărât să continue și este entuziasmat de restul anului care urmează.
El a spus: „Aș spune că nu trebuie să alergi un maraton pe zi pentru a beneficia de beneficiile activității fizice – dar pentru mine este o oportunitate de a găsi timp pentru mine. Oferă un sentiment de pace și bunăstare”.
„Zâmbind la fiecare pas”
James, care lucrează ca antrenor personal, candidează pentru a strânge bani pentru organizația de caritate samaritenii.
Alergarea la distanță l-a ajutat să facă față propriilor probleme de sănătate mintală, inclusiv unei perioade de depresie în 2014 și 2015 despre care spune că „m-a zguduit până la capăt”.
El a adăugat: „Mi-a dat optimism și rezistență mentală. Următoarele luni vor fi plăcute până să intrăm din nou în iarnă.
„Voi face ce trebuie să fac ca să trec peste linia de sosire, zâmbesc la fiecare pas!”
O dată pe lună, membrii comunității locale de alergare i se alătură pe o parte a traseului său, cu până la 80 de alergători participând
Logodnica lui James, Annabel Crisp, a declarat: „A fost un an greu în sensul că ne-am schimbat întreaga rutină, dar nu aș putea fi mai mândru de el.
„Să văd întreaga comunitate pe care a creat-o în timp ce face provocarea a fost un vârtej fantastic.”
Până acum, el a strâns puțin peste 30.000 de lire sterline dintr-o țintă de 703.000 de lire sterline - o liră pentru fiecare viață pierdută prin sinucidere în întreaga lume în fiecare an, după cum a înregistrat Organizația Mondială a Sănătății.
James și-a început singur provocarea de maraton în ianuarie, dar de atunci a creat o comunitate de alergători în jurul lui care doresc să-l susțină și să se antreneze.
O dată pe lună, alți alergători East Grinstead se întâlnesc duminică pentru a-i alătura pe o parte a traseului său, cu până la 80 de persoane care participă.
Jim Dorrington, președintele East Grinstead Runners, a declarat: „Pentru a repeta un maraton zi de zi, nu pot să-mi dau seama!
„Este impresionant faptul că continuă să o facă și încă se bucură de asta.”