010203
Człowiek osiąga połowę roku codziennych maratonów
2024-07-10 09:45:24
Juliette Parkin, BBC News, East Grinstead
BBC/Julia
James powiedział, że ludzie nie muszą codziennie biegać maratonu, aby „odnieść korzyści z aktywności fizycznej”
Mieszkaniec West Sussex, który obiecał biegać maraton każdego dnia w roku, aby zebrać pieniądze na rzecz organizacji charytatywnej zajmującej się zdrowiem psychicznym, dotarł już do połowy.
James Cooper z East Grinstead postawił sobie wyzwanie polegające na codziennym bieganiu dystansu 26,2 mili (42,1 km) przez cały 2024 rok.
36-letni Cooper powiedział, że jest zdeterminowany kontynuować działalność i jest podekscytowany resztą nadchodzącego roku.
Powiedział: „Powiedziałbym, że nie trzeba codziennie biegać maratonu, aby czerpać korzyści z aktywności fizycznej, ale dla mnie jest to szansa na znalezienie czasu dla siebie. Daje to poczucie spokoju i dobrego samopoczucia”.
„Uśmiech na każdym kroku”
James, który pracuje jako osobisty trener, biegnie, aby zebrać pieniądze dla organizacji charytatywnej Samarytanie.
Bieganie długodystansowe pomogło mu uporać się z własnymi problemami ze zdrowiem psychicznym, w tym z okresem depresji w 2014 i 2015 r., który, jak twierdzi, „wstrząsnął mną do głębi”.
Dodał: „To dodało mi optymizmu i odporności psychicznej. Następne kilka miesięcy będzie przyjemne, zanim ponownie wejdziemy w zimę.
„Zrobię wszystko, żeby dojechać do mety, na każdym kroku się uśmiecham!”
Raz w miesiącu na części trasy dołączają do niego członkowie lokalnej społeczności biegaczy, w których uczestniczy nawet 80 biegaczy
Narzeczona Jamesa, Annabel Crisp, powiedziała: „To był trudny rok w tym sensie, że zmieniliśmy cały nasz harmonogram, ale nie mogłabym być z niego bardziej dumna.
„Widzenie całej społeczności, którą stworzył podczas podejmowania wyzwania, było fantastycznym wichrem”.
Do tej pory zebrał nieco ponad 30 000 funtów z docelowej kwoty 703 000 funtów, czyli funta za każde życie utracone w wyniku samobójstwa na całym świecie każdego roku, jak rejestruje Światowa Organizacja Zdrowia.
James sam rozpoczął swój maraton w styczniu, ale od tego czasu zbudował wokół siebie społeczność biegaczy, którzy chcą go wspierać i sami zadbać o formę.
Raz w miesiącu inni biegacze z East Grinstead spotykają się w niedzielę, aby dołączyć do niego na części trasy. W biegu bierze udział nawet 80 osób.
Jim Dorrington, prezes East Grinstead Runners, powiedział: „Powtarzanie maratonu dzień po dniu nie mieści mi się w głowie!
„To imponujące, że on nadal to robi i wciąż czerpie z tego tyle radości”.