010203
Mennesket når halvveis markering av året med daglige maraton
2024-07-10 09:45:24
Av Juliette Parkin, BBC News, East Grinstead
BBC/Juliette
James sa at folk ikke trenger å løpe et maraton om dagen for å "få fordelen av fysisk aktivitet"
En mann fra West Sussex som lovet å løpe et maraton hver dag hele året for å samle inn penger til en veldedig organisasjon for mental helse, har nådd halvveis.
James Cooper, fra East Grinstead, satte seg selv utfordringen med å løpe distansen 26,2 mil (42,1 km) hver dag gjennom hele 2024.
Cooper, 36, sa at han var fast bestemt på å fortsette og var spent på resten av året som kommer.
Han sa: "Jeg vil si at du ikke trenger å løpe et maraton om dagen for å få fordelene av fysisk aktivitet - men for meg er det en mulighet til å finne tid for meg selv. Det gir en følelse av fred og velvære."
"Smiler hvert skritt"
James, som jobber som personlig trener, løper for å samle inn penger til veldedighetsorganisasjonen Samaritans.
Distanseløp har hjulpet ham til å takle sine egne psykiske helseproblemer, inkludert en periode med depresjon i 2014 og 2015 som han sier "rystet meg til kjernen."
Han la til: "Det har gitt meg optimisme og mental motstand. De neste månedene blir hyggelige før vi går inn i vinteren igjen.
"Jeg skal gjøre det jeg må gjøre for å komme over målstreken, jeg smiler hvert steg på veien!"
En gang i måneden blir medlemmer av det lokale løpemiljøet med ham på en del av ruten hans, med opptil 80 løpere som deltar
James sin forlovede Annabel Crisp sa: "Det har vært et tøft år i betydningen å endre hele rutinen vår, men jeg kunne ikke vært stoltere av ham.
"Å se hele samfunnet han har skapt mens han gjorde utfordringen har vært en fantastisk virvelvind."
Så langt har han samlet inn drøyt 30 000 pund av et mål på 703 000 pund - et pund for hvert liv som går tapt på grunn av selvmord rundt om i verden hvert år, som registrert av Verdens helseorganisasjon.
James startet sin maratonutfordring i januar alene, men har siden bygget opp et fellesskap av løpere rundt seg som ønsker å støtte ham og komme i form selv.
En gang i måneden møtes andre East Grinstead-løpere på en søndag for å bli med ham på en del av ruten hans, med opptil 80 personer som deltar.
Jim Dorrington, styreleder i East Grinstead Runners, sa: "Å gjenta et maraton dag etter dag, jeg kan ikke få hodet rundt det!
"Det er imponerende at han fortsetter å gjøre det, og han får fortsatt så mye glede ut av det."