ದಿನನಿತ್ಯದ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ಗಳ ವರ್ಷದ ಅರ್ಧದಾರಿಯ ಗುರುತನ್ನು ಮನುಷ್ಯ ತಲುಪುತ್ತಾನೆ

ಜೂಲಿಯೆಟ್ ಪಾರ್ಕಿನ್, BBC ನ್ಯೂಸ್, ಈಸ್ಟ್ ಗ್ರಿನ್‌ಸ್ಟೆಡ್ ಅವರಿಂದ

BBC/ಜೂಲಿಯೆಟ್

"ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು" ಜನರು ದಿನಕ್ಕೆ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಓಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಜೇಮ್ಸ್ ಹೇಳಿದರು

ವೆಸ್ಟ್ ಸಸೆಕ್ಸ್‌ನ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಬ್ಬರು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಚಾರಿಟಿಗಾಗಿ ಹಣವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ವರ್ಷದ ಪ್ರತಿ ದಿನ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಓಡುವುದಾಗಿ ವಾಗ್ದಾನ ಮಾಡಿದರು.

ಈಸ್ಟ್ ಗ್ರಿನ್‌ಸ್ಟೆಡ್‌ನ ಜೇಮ್ಸ್ ಕೂಪರ್, 2024 ರ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಪ್ರತಿದಿನ 26.2 ಮೈಲಿ (42.1 ಕಿಮೀ) ದೂರವನ್ನು ಚಲಾಯಿಸುವ ಸವಾಲನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು.

ಶ್ರೀ ಕೂಪರ್, 36, ಅವರು ಮುಂದುವರಿಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ವರ್ಷದ ಉಳಿದ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು.

ಅವರು ಹೇಳಿದರು: "ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಓಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ - ಆದರೆ ನನಗೆ ಇದು ನನಗಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ. ಇದು ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ."

'ಪ್ರತಿ ಹೆಜ್ಜೆಯೂ ನಗು'

ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಜೇಮ್ಸ್, ಸಮರಿಟನ್ಸ್ ಚಾರಿಟಿಗಾಗಿ ಹಣವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಓಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

2014 ಮತ್ತು 2015 ರಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಅವರ ಸ್ವಂತ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ದೂರದ ಓಟವು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ, ಅದು "ನನ್ನನ್ನು ನನ್ನ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಿದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಅವರು ಹೇಳಿದರು: "ಇದು ನನಗೆ ಆಶಾವಾದ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನೀಡಿದೆ. ನಾವು ಚಳಿಗಾಲವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಮೊದಲು ಮುಂದಿನ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

"ಫಿನಿಶಿಂಗ್ ಲೈನ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೋ ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲೂ ನಗುತ್ತಿದ್ದೇನೆ!"