០១០២០៣
បុរសឈានដល់ពាក់កណ្តាលឆ្នាំនៃការរត់ម៉ារ៉ាតុងប្រចាំថ្ងៃ
2024-07-10 09:45:24
ដោយ Juliette Parkin, BBC News, East Grinstead
BBC / Juliette
James បាននិយាយថាមនុស្សមិនចាំបាច់រត់ម៉ារ៉ាតុងក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បី "ទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍នៃការហាត់ប្រាណ"
បុរសម្នាក់មកពី West Sussex ដែលបានសន្យារត់ម៉ារ៉ាតុងជារៀងរាល់ថ្ងៃនៃឆ្នាំដើម្បីរៃអង្គាសប្រាក់សម្រាប់សប្បុរសធម៌សុខភាពផ្លូវចិត្តបានឈានដល់ពាក់កណ្តាលផ្លូវ។
James Cooper មកពី East Grinstead បានកំណត់ខ្លួនឯងនូវការប្រកួតប្រជែងក្នុងការរត់ចម្ងាយ 26.2 ម៉ាយ (42.1 គីឡូម៉ែត្រ) ជារៀងរាល់ថ្ងៃពេញមួយឆ្នាំ 2024 ។
លោក Cooper អាយុ 36 ឆ្នាំបាននិយាយថាលោកបានប្តេជ្ញាចិត្តថានឹងបន្តដំណើរទៅមុខទៀត ហើយរីករាយនឹងការចាកចេញនៅឆ្នាំខាងមុខ។
គាត់បាននិយាយថា "ខ្ញុំចង់និយាយថា អ្នកមិនចាំបាច់រត់ម៉ារ៉ាតុងក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍នៃការហាត់ប្រាណនោះទេ ប៉ុន្តែសម្រាប់ខ្ញុំ វាគឺជាឱកាសដើម្បីស្វែងរកពេលវេលាសម្រាប់ខ្លួនខ្ញុំ។ វាផ្តល់នូវអារម្មណ៍សន្តិភាព និងសុខុមាលភាព"។
'ញញឹមគ្រប់ជំហាន'
James ដែលធ្វើការជាគ្រូបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួនកំពុងរត់រកប្រាក់ជួយដល់ជនជាតិសាម៉ារី។
ការរត់ចម្ងាយបានជួយគាត់ឱ្យទប់ទល់នឹងបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់គាត់ រួមទាំងរយៈពេលនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនៅក្នុងឆ្នាំ 2014 និង 2015 ដែលគាត់និយាយថា "បានធ្វើឱ្យខ្ញុំរញ្ជួយដល់ស្នូលរបស់ខ្ញុំ" ។
គាត់បានបន្ថែមថា៖ «វាបានផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវសុទិដ្ឋិនិយមនិងភាពធន់នឹងផ្លូវចិត្ត។ ប៉ុន្មានខែខាងមុខនឹងមានភាពរីករាយមុនពេលយើងចូលរដូវរងាម្ដងទៀត។
«ខ្ញុំនឹងធ្វើអ្វីដែលខ្ញុំត្រូវធ្វើ ដើម្បីឈានទៅដល់ទីបញ្ចប់ ខ្ញុំញញឹមគ្រប់ជំហាន!
ម្តងក្នុងមួយខែ សមាជិកនៃសហគមន៍រត់ប្រណាំងក្នុងតំបន់ចូលរួមជាមួយគាត់នៅលើផ្នែកនៃផ្លូវរបស់គាត់ ដោយមានអ្នករត់រហូតដល់ 80 នាក់ចូលរួម។
Annabel Crisp ដែលជាគូដណ្តឹងរបស់ James បាននិយាយថា "វាជាឆ្នាំដ៏លំបាកមួយក្នុងអារម្មណ៍នៃការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់របស់យើង ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនអាចមានមោទនភាពចំពោះគាត់នោះទេ។
"ការមើលឃើញសហគមន៍ទាំងមូលដែលគាត់បានបង្កើតខណៈពេលដែលកំពុងធ្វើការប្រកួតប្រជែងនោះ គឺជាខ្យល់កួចដ៏អស្ចារ្យ"។
រហូតមកដល់ពេលនេះគាត់បានរៃអង្គាសប្រាក់បានត្រឹមតែជាង 30,000 ផោននៃគោលដៅ 703,000 ផោន ដែលជាផោនសម្រាប់រាល់ជីវិតដែលបាត់បង់ការធ្វើអត្តឃាតនៅជុំវិញពិភពលោកជារៀងរាល់ឆ្នាំ ដូចដែលបានកត់ត្រាដោយអង្គការសុខភាពពិភពលោក។
James បានចាប់ផ្តើមការប្រកួតរត់ម៉ារ៉ាតុងរបស់គាត់នៅក្នុងខែមករាដោយខ្លួនឯង ប៉ុន្តែចាប់តាំងពីពេលនោះមកបានបង្កើតសហគមន៍អ្នករត់ជុំវិញគាត់ដែលចង់គាំទ្រគាត់ និងធ្វើឱ្យខ្លួនគាត់សម។
ម្តងក្នុងមួយខែ អ្នករត់ប្រណាំង East Grinstead ផ្សេងទៀតជួបគ្នានៅថ្ងៃអាទិត្យ ដើម្បីចូលរួមជាមួយគាត់នៅលើផ្នែកនៃផ្លូវរបស់គាត់ ដោយមានរហូតដល់ 80 នាក់ចូលរួម។
លោក Jim Dorrington ប្រធានក្រុមហ៊ុន East Grinstead Runners បាននិយាយថា "ដើម្បីបន្តការរត់ម៉ារ៉ាតុងពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ ខ្ញុំមិនអាចយកក្បាលរបស់ខ្ញុំជុំវិញវាបានទេ!
"វាពិតជាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ណាស់ដែលគាត់បន្តធ្វើវា ហើយគាត់នៅតែទទួលបានភាពរីករាយយ៉ាងខ្លាំងពីវា" ។