010203
Čovjek dosegne polovicu godine dnevnih maratona
2024-07-10 09:45:24
Od Juliette Parkin, BBC News, East Grinstead
BBC/Juliette
James je rekao da ljudi ne moraju trčati maraton dnevno da bi "iskoristili korist od tjelesne aktivnosti"
Čovjek iz Zapadnog Sussexa koji je obećao trčati maraton svaki dan u godini kako bi prikupio novac za dobrotvornu udrugu za mentalno zdravlje, stigao je na pola puta.
James Cooper iz East Grinsteada postavio si je izazov trčanja udaljenosti od 26,2 milje (42,1 km) svaki dan tijekom 2024. godine.
Gospodin Cooper, 36, rekao je da je odlučan nastaviti i da je uzbuđen zbog ostatka godine koja je pred nama.
Rekao je: "Rekao bih da ne morate trčati maraton dnevno da biste iskoristili prednosti tjelesne aktivnosti - ali za mene je to prilika da nađem vrijeme za sebe. To daje osjećaj mira i blagostanja."
'Smijeh na svakom koraku'
James, koji radi kao osobni trener, trči kako bi prikupio novac za dobrotvornu organizaciju Samaritans.
Trčanje na daljinu pomoglo mu je da se nosi s vlastitim problemima mentalnog zdravlja, uključujući razdoblje depresije 2014. i 2015. za koje kaže da me "potreslo do srži".
Dodao je: "To mi je dalo optimizam i mentalnu otpornost. Sljedećih nekoliko mjeseci bit će ugodni prije nego ponovno uđemo u zimu.
"Učinit ću što moram da pređem cilj, smiješim se na svakom koraku!"
Jednom mjesečno članovi lokalne trkačke zajednice pridružuju mu se na dijelu njegove rute, a sudjeluje do 80 trkača
Jamesova zaručnica Annabel Crisp rekla je: "Bila je to teška godina u smislu promjene cijele naše rutine, ali ne mogu biti ponosnija na njega.
"Vidjeti cijelu zajednicu koju je stvorio tijekom izvođenja izazova bio je fantastičan vrtlog."
Do sada je prikupio nešto više od 30.000 funti od ciljanih 703.000 funti - funta za svaki život izgubljen zbog samoubojstva diljem svijeta svake godine, prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije.
James je sam započeo svoj maratonski izazov u siječnju, ali je od tada izgradio zajednicu trkača oko sebe koji ga žele podržati i sami se osposobiti.
Jednom mjesečno, drugi trkači East Grinsteada sastaju se nedjeljom kako bi mu se pridružili na dijelu njegove rute, a sudjeluje do 80 ljudi.
Jim Dorrington, predsjednik East Grinstead Runnersa, rekao je: "Ponavljati maraton dan za danom, ne mogu se snaći!
"Impresivna je činjenica da on to nastavlja raditi i još uvijek u tome toliko uživa."