010203
انسان به نیمه راه ماراتن های روزانه می رسد
2024-07-10 09:45:24
نوشته جولیت پارکین، بی‌بی‌سی نیوز، گرینستد شرقی
بی بی سی/ژولیت
جیمز گفت که مردم مجبور نیستند روزی ماراتن بدوند تا از فعالیت بدنی بهره ببرند.
مردی از غرب ساسکس که متعهد شد هر روز در سال یک ماراتن بدود تا برای یک موسسه خیریه سلامت روان پول جمع کند، به نیمه راه رسیده است.
جیمز کوپر از ایست گرینستد، برای خود چالشی را برای دویدن مسافت 26.2 مایلی (42.1 کیلومتری) هر روز در طول سال 2024 قرار داد.
آقای کوپر 36 ساله گفت که مصمم است به راه خود ادامه دهد و در مورد بقیه سال پیش رو هیجان زده است.
او گفت: "من می توانم بگویم که برای بهره مندی از مزایای فعالیت بدنی نیازی به دویدن ماراتن در روز ندارید - اما برای من این فرصتی است که برای خودم زمانی پیدا کنم. این باعث ایجاد حس آرامش و رفاه می شود."
"لبخند هر قدم"
جیمز که به‌عنوان مربی شخصی کار می‌کند، برای جمع‌آوری پول برای موسسه خیریه سامریانی‌ها می‌دوید.
دویدن از راه دور به او کمک کرده است تا با مشکلات سلامت روان خود کنار بیاید، از جمله دوره افسردگی در سال‌های 2014 و 2015 که به گفته او "من را تا ته قلبم تکان داد."
وی افزود: این به من خوش بینی و تاب آوری ذهنی داده است، چند ماه آینده قبل از اینکه دوباره وارد زمستان شویم خوشایند خواهد بود.
"من برای عبور از خط پایان هر کاری باید انجام دهم، در هر مرحله لبخند می زنم!"
یک بار در ماه اعضای انجمن محلی دونده در بخشی از مسیرش به او می‌پیوندند و حداکثر 80 دونده در آن شرکت می‌کنند.
آنابل کریسپ، نامزد جیمز، گفت: «سال سختی از نظر تغییر کل روال زندگی‌مان بود، اما من نمی‌توانستم به او افتخار کنم.
"دیدن کل جامعه ای که او در حین انجام این چالش ایجاد کرده است، یک گردباد فوق العاده بوده است."
او تا کنون چیزی بیش از 30000 پوند از هدف 703000 پوندی را جمع آوری کرده است - یک پوند برای هر جانی که در سرتاسر جهان به دلیل خودکشی از دست می دهد، همانطور که توسط سازمان بهداشت جهانی ثبت شده است.
جیمز چالش ماراتن خود را در ژانویه به تنهایی آغاز کرد، اما از آن زمان جامعه ای از دوندگان را در اطراف خود ایجاد کرده است که می خواهند از او حمایت کنند و خودشان به تناسب اندام برسند.
یک بار در ماه، سایر دوندگان شرق گرینستد در روز یکشنبه گرد هم می آیند تا در بخشی از مسیرش به او ملحق شوند و حداکثر 80 نفر در آن شرکت می کنند.
جیم دورینگتون، رئیس دوندگان East Grinstead Runners، می‌گوید: «برای تکرار یک ماراتن روز به روز، نمی‌توانم سرم را دور بزنم!
جالب است که او این کار را ادامه می دهد و هنوز هم از آن لذت زیادی می برد."