010203
Mennesket når halvvejs mærket af året med daglige maratonløb
10-07-2024 09:45:24
Af Juliette Parkin, BBC News, East Grinstead
BBC/Juliette
James sagde, at folk ikke behøver at løbe et maraton om dagen for at "få gavn af fysisk aktivitet"
En mand fra West Sussex, der lovede at løbe et maraton hver dag hele året for at samle penge ind til en velgørenhedsorganisation for mental sundhed, er nået halvvejs.
James Cooper fra East Grinstead stillede sig selv den udfordring at løbe distancen 26,2 mile (42,1 km) hver dag i hele 2024.
Cooper, 36, sagde, at han var fast besluttet på at fortsætte og var spændt på resten af det kommende år.
Han sagde: "Jeg vil sige, at du ikke behøver at løbe et maraton om dagen for at få fordelene ved fysisk aktivitet - men for mig er det en mulighed for at finde tid til mig selv. Det giver en følelse af fred og velvære."
'Smiler hvert skridt'
James, der arbejder som personlig træner, løber for at samle penge ind til velgørenhedsorganisationen Samaritans.
Distanceløb har hjulpet ham til at klare sine egne psykiske problemer, herunder en periode med depression i 2014 og 2015, som han siger "rystede mig til min kerne."
Han tilføjede: "Det har givet mig optimisme og mental modstandskraft. De næste par måneder bliver behagelige, før vi går ind i vinteren igen.
"Jeg vil gøre, hvad jeg skal gøre for at komme over målstregen, jeg smiler hvert skridt på vejen!"
En gang om måneden slutter medlemmer af det lokale løbesamfund sig til ham på en del af hans rute, med op til 80 løbere, der deltager
James' forlovede Annabel Crisp sagde: "Det har været et hårdt år i betydningen af at ændre hele vores rutine, men jeg kunne ikke være stoltere af ham.
"At se hele det fællesskab, han har skabt, mens han gjorde udfordringen, har været en fantastisk hvirvelvind."
Indtil videre har han indsamlet lidt over 30.000 pund af et mål på 703.000 pund - et pund for hvert liv, der går tabt på grund af selvmord rundt om i verden hvert år, som registreret af Verdenssundhedsorganisationen.
James startede sin maratonudfordring i januar af sig selv, men har siden opbygget et fællesskab af løbere omkring sig, som gerne vil støtte ham og selv komme i form.
En gang om måneden mødes andre East Grinstead-løbere på en søndag for at slutte sig til ham på en del af hans rute, med op til 80 deltagere.
Jim Dorrington, formand for East Grinstead Runners, sagde: "At gentage et maraton dag efter dag, jeg kan ikke få hovedet uden om det!
"Det er imponerende, at han bliver ved med at gøre det, og han får stadig så meget glæde af det."