010203
Чалавек дасягае паловы года штодзённых марафонаў
2024-07-10 09:45:24
Джульет Паркін, BBC News, Іст-Грынстэд
BBC/Джульет
Джэймс сказаў, што людзям неабавязкова бегчы марафон у дзень, каб "атрымаць карысць ад фізічнай актыўнасці"
Чалавек з Заходняга Сусэкса, які паабяцаў бегчы марафон кожны дзень у годзе, каб сабраць грошы на дабрачынную арганізацыю псіхічнага здароўя, дасягнуў паловы.
Джэймс Купер з Іст-Грынстэда паставіў перад сабой задачу прабегчы дыстанцыю ў 26,2 мілі (42,1 км) кожны дзень на працягу 2024 года.
36-гадовы г-н Купер сказаў, што ён поўны рашучасці працягваць ісці і вельмі рады астатняй частцы года.
Ён сказаў: "Я б сказаў, што вам неабавязкова бегчы марафон у дзень, каб атрымаць карысць ад фізічнай актыўнасці, але для мяне гэта магчымасць знайсці час для сябе. Гэта дае адчуванне спакою і дабрабыту".
«Усмешка на кожным кроку»
Джэймс, які працуе асабістым трэнерам, бегае, каб сабраць грошы для дабрачыннай арганізацыі Samaritans.
Бег на дыстанцыю дапамог яму справіцца з яго ўласнымі праблемамі з псіхічным здароўем, у тым ліку з перыядам дэпрэсіі ў 2014 і 2015 гадах, які, па яго словах, «ускалыхнуў мяне да глыбіні душы».
Ён дадаў: "Гэта надало мне аптымізму і псіхічнай устойлівасці. Наступныя некалькі месяцаў будуць прыемнымі, перш чым мы зноў уступім у зіму.
«Я зраблю ўсё, што ад мяне залежыць, каб пераадолець фінішную прамую, я ўсміхаюся на кожным кроку!»
Раз у месяц члены мясцовай бегавой супольнасці далучаюцца да яго на частцы яго маршруту, у якім удзельнічае да 80 бегуноў
Нявеста Джэймса Анабель Крысп сказала: «Гэта быў цяжкі год у сэнсе змены ўсёй нашай руціны, але я не магу ганарыцца ім.
«Убачыць усю суполку, якую ён стварыў падчас выканання задачы, было фантастычным віхурай».
Да гэтага часу ён сабраў крыху больш за 30 000 фунтаў стэрлінгаў з запланаваных 703 000 фунтаў стэрлінгаў - фунт за кожнае жыццё, страчанае з-за самагубства ва ўсім свеце штогод, паводле дадзеных Сусветнай арганізацыі аховы здароўя.
Джэймс пачаў удзел у марафоне ў студзені сам, але з тых часоў стварыў вакол сябе суполку бегуноў, якія жадаюць падтрымаць яго і паправіцца.
Раз у месяц іншыя бегуны Іст-Грынстэда збіраюцца ў нядзелю, каб далучыцца да яго на частцы яго маршруту, у якім удзельнічае да 80 чалавек.
Джым Дорынгтан, старшыня East Grinstead Runners, сказаў: «Каб паўтараць марафон дзень за днём, я не магу ўцяміць галаву!
«Уражвае той факт, што ён працягвае гэта рабіць, і ён усё яшчэ атрымлівае ад гэтага столькі задавальнення».