010203
İnsan gündəlik marafonlarda ilin yarısına çatır
2024-07-10 09:45:24
Juliette Parkin, BBC News, East Grinstead
BBC/Cülyetta
James, insanların "fiziki fəaliyyətdən faydalanmaq" üçün hər gün marafon qaçmağa ehtiyac olmadığını söylədi.
Qərbi Susseksdən olan bir adam, ruhi sağlamlıq xeyriyyəçiliyi üçün pul toplamaq üçün ilin hər günü marafon qaçmağa söz vermişdi.
Şərqi Qrinsteaddan olan Ceyms Kuper 2024-cü il ərzində hər gün 26,2 mil (42,1 km) məsafəni qaçmaq vəzifəsini qoydu.
36 yaşlı cənab Kuper davam etməkdə qərarlı olduğunu və qarşıdan gələn ilin qalan hissəsi üçün həyəcanlı olduğunu söylədi.
O dedi: "Mən deyərdim ki, fiziki fəaliyyətin faydalarını əldə etmək üçün gündə bir marafon qaçmağa ehtiyac yoxdur - amma mənim üçün bu, özümə vaxt tapmaq imkanıdır. Bu, dinclik və rifah hissi verir."
"Hər addımda gülümsəmək"
Şəxsi məşqçi kimi çalışan Ceyms Samaritans xeyriyyə təşkilatı üçün pul toplamaq üçün qaçır.
Məsafə qaçışı ona 2014 və 2015-ci illərdəki depressiya dövrü də daxil olmaqla, psixi sağlamlıq problemlərinin öhdəsindən gəlməyə kömək etdi.
O, əlavə etdi: "Bu, mənə nikbinlik və əqli möhkəmlik verdi. Yenidən qışa girməzdən əvvəl növbəti bir neçə ay xoş keçəcək.
"Finiş xəttini keçmək üçün nə etməliyəmsə, edəcəm, hər addımımda gülümsəyirəm!"
Ayda bir dəfə yerli qaçış icmasının üzvləri onun marşrutunun bir hissəsində ona qoşulur, 80-ə qədər qaçışçı iştirak edir
Ceymsin nişanlısı Annabel Crisp dedi: "Bu, bütün rutinimizi dəyişmək mənasında çətin bir il oldu, amma mən onunla fəxr edə bilməzdim.
"Çalışmanı yerinə yetirərkən yaratdığı bütün icmanı görmək fantastik bir qasırğa oldu."
İndiyə qədər o, Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının qeyd etdiyi kimi, 703,000 funt-sterlinq hədəfindən bir qədər çoxunu 30,000 funt-sterlinq toplayıb - hər il dünyada intihar nəticəsində itirilən hər həyat üçün bir funt.
Ceyms marafon yarışına yanvar ayında özü başladı, lakin o vaxtdan bəri onun ətrafında onu dəstəkləmək və özlərini formalaşdırmaq istəyən qaçışçılar birliyi yaratdı.
Ayda bir dəfə, digər East Grinstead qaçışçıları 80-ə qədər insanın iştirak etdiyi marşrutun bir hissəsində ona qoşulmaq üçün bazar günü görüşür.
East Grinstead Runners-in sədri Jim Dorrinqton dedi: "Bir marafonu gündən-günə təkrarlamaq üçün başımı qaldıra bilmirəm!
"Onun bunu etməyə davam etməsi və hələ də bundan çox həzz alması heyranedicidir."